SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • redukcja dla ladnej sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 172 Obwód klatki: ----- Obwód ramienia: --- Obwód talii: ---- Obwód uda: ---- Obwód łydki: ---- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak wyliczyc Aktywność w ciągu dnia: szkoła , siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ping pong po szkole Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2007-01-05 14:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce sie zmienic do lipca 2011

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 72 Wzrost: 184 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: noga Odżywianie: nie lubie papryki Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2010-10-18 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 20 Płeć: mężczyzna Waga: 82 Wzrost: 182 Obwód talii: 90 Poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: 9:30 - 24:00 . W międzyczasie takie zajęcia jak koszenie trawy, sprzątanie w domu ( i inne zajęcia przydomowe), spacery. Uprawiane sporty: rekreacyjne pływanie raz w tygodniu, ćwiczenia FBW x3-4 w tygodniu, staż 4 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2013-06-28 12:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania co do przeliczen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzeba? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19/20 Waga: 107 Wzrost: 192 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 97 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b/d Aktywność w ciągu dnia: * Uprawiany sport lub inne formy aktywności: * Odżywianie: * Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: * [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-02-06 18:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygodowania do wycinki, prosba o sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3.0 Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 84 - 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 87 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4xtyg Odżywianie: najczesciej- jajka, piersi z kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2008-03-31 12:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo duża nadwaga.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4 razy w tygodniu areoby Odżywianie: od 4 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2008-06-04 18:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA ANEMICZKI_POMÓZCIE SPECE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisze z tąd) Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 46 Wzrost: 150 Obwód klatki: db Obwód ramienia: db Obwód talii: 66 Obwód uda: 50 Obwód łydki: db Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: studentka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu basen, cwiczenia w domu coodziennie(brzuszki, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2008-01-05 19:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [80kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 79,8 Wzrost : 176 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 95 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% (mogę wstawić zdjęcie) Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia (w trakcie edycji planu, więc może [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2022-04-26 20:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidłowe odchudzanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od obiadu nic nie jeść Płeć: Mężczyzna Wiek: 1 Waga: 1 Wzrost: 1 Obwód klatki: 1 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 1 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 1 Aktywność w ciągu dnia: sdsads Uprawiany sport lub inne formy aktywności: asdsad Odżywianie: asdasd Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2007-12-15 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka kilo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepiej pomoc?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kulturystyka, pilka nozna, siatka i koszykówka Odżywianie: MZ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2008-06-03 21:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 120 Wzrost : 185 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 115 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : BMI=33,9 Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Pon,Pia-treningi sztuk walki Wtr,Czw-siłownia Środy-Gra w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-12-22 15:47:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spalacz+pytanie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80kg Wzrost: 176cm Obwód klatki: 98cm Obwód ramienia: . Obwód talii: 94cm Obwód uda: 60cm Obwód łydki: 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silowania 3 razy w tygodniu i raz w tygodniu godzina basenu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-04-04 22:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po cyklu?

    Temat
    Doping

    [...] na redukcje... Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 174 Obwód klatki : 111.5 Obwód ramienia : 41.8 Obwód talii : 89 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 40,8 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : szkoła/siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Cel : redukcja (4tyg) Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2013-03-24 15:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 79 Wzrost : 182 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 83 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna w sadzie 8h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-07-06 19:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić kilka kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rodzinne . Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 135 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Pracuje od 6 do 17, rozwoże towar Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami jeżdze na rowerku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-01-12 23:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + ćwiczenie w domu + 2x w tyg siłka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 183 Obwód klatki: 104cm Obwód ramienia: 33cm Obwód talii: 95cm Obwód uda: 62 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła , 3x w tyg siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia od 2 miesięcy zastanawiam się nad [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2011-02-06 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 86 Wzrost : 178 Obwód talii : 92 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia/praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 25min aero po treningu, 2 x w DNT aero Cel : redukcja rozłożona w czasie Typ Budowy: endomorfik Ograniczenia żywieniowe : - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-03-23 12:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (16 latek)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 85 Obwód ramienia : 32 bez napięcia ( 35 z napięciem) 36 (napięcie na pompie (po ćwiczeniach)) Obwód talii : 76 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8% Aktywność w ciągu dnia : rower +/- 10km ( chodzenie 10km +/-) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2016-06-18 20:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny trening i dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersiowej Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 89 Wzrost: 182 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 102 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Chodzę co dziennie do szkoły ok 4 km piesz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Sporadycznie basen, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-03-26 23:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyścimy Fat a mięsko zostawiamy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ANKIETA: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 174 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 95 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : silownia, aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : dieta Cel [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2012-01-19 20:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)